You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Tu droši vien būs dzirdējis, ka pastāv īpašs, pieneņu medus. Tas ir produkts, kurā galvenā sastāvdaļa ir pienenes, kas ir viens no pavasara un dabas atdzimšanas vēstnešiem. Pieneņu medus ne tikai noder toksīnu izvadīšanai no organisma, bet ir lieliskas zāles elpošanas ceļu infekcijām, palīdz stiprināt imunitāti un ir apveltīts ar daudzām citām ārstnieciskām īpašībām. Lai gan daudzi nezina, cik vērtīgas ir pienenes, to medus pēdējā laikā...

Lasīt vairāk

Cik ātri var iestāties anafilaktiskais šoks pēc vakcinēšanās, skaidro ārste alergoloģe, pediatre Dace Kārkliņa. Vakar, 6. maijā, Latvijā pret Covid-19 sapotēts rekordliels cilvēku skaits – 15 549 personas. Vakcīnas pirmo devu saņēmuši 8665 cilvēki, otro devu – 6810 personas, bet 74 cilvēki vakcinēti ar “Johnson & Johnson” meitasuzņēmuma preparātu, kuram nepieciešama tikai viena deva, liecina Nacionālais veselības dienests...

Lasīt vairāk

Kā bērnu mīļāko ēdienu – picu varam padarīt par ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu un uzturvielām bagātu ēdienu? To uztura šova “Atklāj Ēstprieku” 5. epizodē Bērnu slimnīcas uztura speciālistei un kustības “Ēstprieks” ēdienkartes līdzautorei Lizetei Pugai palīdzēs noskaidrot šefpavārs Lauris Aleksejevs. Raidījumā kulinārijas eksperti atklās nelielus, bet efektīvus trikus, kā padarīt pašu gatavoto picu veselīgāku un garšām bagātāku, tā, lai garšo mazajiem ēdājiem...

Sētmalēs un ceļmalās, dārzos un nezālienēs — kur tikai neaug nātres. Dzeļ tās visas — kamēr nav nopļautas un apvītušas. Nātres satur askorbīnskābi (100–207 mg%), C, K, B2 vitamīnu, ribofl avīnu, pantotēnskābi, karotinoīdus, minerālelementus — dzelzi, varu, kāliju, mangānu, kalciju, hromu, sēru, alumīniju, vanādiju. Kā redzams, nātrēs ir daži elementi, kas citu augu sastāvā retāki. Reizēm nātri dēvē par “dzelzs augu”. Nātres...

Lasīt vairāk

Mūsu imunitāte ir sarežģīts mehānisms, kas ik dienas gādā par to, lai mēs spētu pilnvērtīgi funkcionēt. Lai arī imunitāti ietekmē dažādi faktori, viens no svarīgākajiem, protams, ir sabalansēts, pilnvērtīgs uzturs. Tomēr ne visus nepieciešamajā apjomā mēs varam uzņemt ar uzturu, tieši tādēļ ir svarīgi, konsultējoties ar savu ārstu vai farmaceitu, ikdienā iekļaut augstvērtīgus uztura bagātinātājus, kas var palīdzēt imunitātes stiprināšanai....

Lasīt vairāk

Priežu ziedēšanas laikā, kad pilsētā visām peļķēm zelta maliņas, nogriež ar putekšņiem bagātos vīrišķos čiekurus, izžāvē, izkrata putekšņus, izsijā caur biezu sietu, žāvē vēlreiz un glabā slēgtā traukā, lai nepiekļūtu mitrums. No priežu sveķiem ražo terpentīnu, no terpentīna — sintētisko kamparu. NO JĀŅA ARVĪDA PLAUŽA GRĀMATAS “VESELĪBAS ZĀLĪTES” 1. Priežu pumpuru novārījums pienā 30 g pumpuru vai skujas un atvases...

Lasīt vairāk

Augsto ārstniecisko vērtību upenēm nodrošina tajās esošais reti sastopamais vitamīnu C, P, K, D, B2, B6, E, karotīna savienojums. Upenēs ir arī pektīnvielas un miecvielas, cukuri, organiskās skābes, fenolu savienojumi, kvercetīns, kempferols, antociāni u.c. vielas. Ārstnieciska nozīme ir arī mikroelementu (vara, molibdēna, kobalta, mangāna, dzelzs, hroma, cinka, joda) kompleksam. Lapas, zariņi un ziedi satur vitamīnus C un P, ēteriskās eļļas un fitoncīdus. Tautas...

Lasīt vairāk

Aprīlī daudzi atklāj mazdārziņu un vasarnīcas dzīves sezonu: sēj, stāda, rušina un iekārto. Īpašā cieņā ikvienam dārzkopim veselīgās upenes. Daudzi gan nezina, ka nemaz nav jāgaida ogu laiks, lai gūtu apbrīnojamu labumu no šī lieliskā krūma. Piedāvājam dažas idejas upeņu pumpuru iekļaušanai ēdienkartē! 1. Upeņu pumpuriem ir fantastisks aromāts, tāpēc tēja ar upeņu pumpuriem iegūst īpašu garšu. 2. Ja upeņu pumpurus nostādina sausā...

Lasīt vairāk

No tautas medicīnas ieteikumiem tūskas novēršanai izmantojamas šādas receptes. * Rūpīgi nomazgātas pētersīļu saknes un zaļumus samaļ gaļas maļamajā mašīnā. Glāzi maltās masas ieliek stikla vai emaljētā traukā, aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, silti ietin, nakti nostādina, tad izkāš un biezumus izspiež, bet nokāstajam šķidrumam pievieno viena citrona sulu. Izdzer pa 1/3 glāzes 2 dienu laikā. Pēc 3 dienu pārtraukuma kursu atkārto. ...

Lasīt vairāk

Izsitumi uz ādas, nieze, apsārtums, pietūkums ir izplatītas pazīmes, kas var liecināt par organisma alerģisku rekciju. Pirms ķerties pie zālēm, svarīgi noskaidrot, kāds alergēns izraisījis visnotaļ nepatīkamās sajūtas. Tas noteiks, kā rīkoties, lai traucējošo alerģisko reakciju apturētu. Sīkāk par to stāsta “Mēness aptiekas” ekspertes – medicīnas doktore, dermatoloģe un veneroloģe Veselības centru apvienībā Elgas Sidhoma un “Mēness...

Lasīt vairāk