Svara zaudēšana 40 gadu vecumā šķiet pavisam citāda nekā pirms desmit vai divdesmit gadiem. Un dažas izmaiņas organismā diemžēl padara šo...
Ilustrācija – Pixabay Ieturot maltītes, ļoti svarīgi ne tikai izvēlēties veselīgus un vērtīgus produktus, bet arī nepārēsties, jo tieši...
Jau kopš seniem laikiem cilvēce dalās divās grupās: veģetāriešos un gaļēdājos. Pirmie apgalvo, ka lietot uzturā gaļu ne tikai ir kaitīgi,...
Ir cilvēki, kas, gribēdami notievēt, seko savam svaram un katru dienu skrupulozi skaita apēstās kalorijas. Pērkot pārtiku, viņi noteikti raugās,...
Daži interesanti atklājumi par veselību, kas, iespējams, izmainīs mūsdienu medicīnu! 1. Amerikāņu ārsti uzskata, ka kaloriju uzskaitījums jau...
Reizēm nepavisam nav vienkārši kontrolēt to, kā mēs ēdam, un pieturēties pie vienotas diētas. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuri iepriekš...
Cilvēkiem, kas neapdomīgi, bet apņēmīgi sākuši atslodzes diētu pirmssvētku laikā, ir četri varianti, kā šo problēmu atrisināt. Pirmais...