Taukus dedzinoši superkokteiļi, mājās gatavoti. Piecas receptes

11-03-2021

kivi

Patiesībā nav nekā vienkāršāka, kā pagatavot tauciņus dedzinošus kokteiļus, kas sporta bāros maksā bargu naudu, mājās. Viss, kas vajadzīgs: “pareizās” sastāvdaļas un labs garastāvoklis (ja noskaņojums slikts, jēgas nebūs – joks, kurā ir sava daļa patiesības!)

Kāpēc šos dzērienus dēvē par taukus dedzinošiem? Tāpēc, ka to sastāvā ir vielmaiņu veicinoši produkti – augļi, garšvielas, zaļumi.

Kivi, citrons un piparmētra ideālam dienas sākumam

Viegls kokteilis ar piparmētrām un citronu var kļūt par ideālu dienas sākumu. Uzmundrina, dāvā enerģiju un palīdz atbrīvoties no liekiem centimetriem.

LASI VĒL: VIEGLA DAKTERES NEIMANES ATSLODZES DIĒTA

Sastāvdaļas
1 kivi
2 šķēlītes citrona
7 zariņi piparmētras
7 zariņi pētersīļa
100 ml ūdens
Medus pēc garšas un vēlēšanās

Pagatavošana
1. Kivi nomizo un sadala nelielos gabaliņos. Liek blenderī.
2. Pievieno citronu, zaļumus un ūdeni, kārtīgi samaisa.
3. Dzer uzreiz pēc pagatavošanas.

Greipfrūts, ananass, ķirbja sēklas eksotikas cienītājiem
greipfruts

Dienvidu augļu cienītājiem ies pie dūšas kokteilis ar ananasu un greipfrūtu. Šie augļi kopā ar ķirbju sēkliņām – viens no labākajiem tauku dedzinātājiem, kādi vien mums zināmi.

Sastāvdaļas
¼ greipfrūta
4 gabaliņi ananasa
250 ml kefīra
30 gr ķirbja sēklu
30 ml kokosriekstu eļļas

LASI VAIRĀK: TRĪS DIENU DIĒTA SVAIGAI SEJAS KRĀSAI

Pagatavošana
1. Greipfrūtu un ananasu notīra, sagriež nelielos gabaliņos un liek blenderī.

2. Pievieno kefīru, sēklas un kokosriekstu eļļu, rūpīgi sablendē.

Ingvers, kanēlis, kefīrs – smagā artilērija
kefirs_kanelis

Ja esi nolēmusi likt lietā smago artilēriju un maksimāli ātrā laikā atbrīvoties no vairākiem kilogramiem svara, neaizvietojams palīgs šai darbiņā būs kokteilis no kefīra, kanēļa un pipariem. Skābpiena produkti uzlabo gremošanu, bet garšvielas ātri dedzina kalorijas.

Sastāvdaļas
250 ml kefīra
Šķipsniņa sarkano piparu
0,5 tējkarote malta vai kapāta svaiga ingvera
0,5 tējkarotes kanēļa

Pagatavošana
1. Visas sastāvdaļas sajauc, kārtīgi sablendē.

2. Dzer vislabāk uzreiz pēc pagatavošanas, ideāli – pirms gulētiešanas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā!

Lasīt tālāk: 1 2
loading...