Alvejas un medus apliekamais pret muguras sāpēm: 50 g alvejas sulas (1 daļa) sajauc ar 100 g medus (2 daļas) un 150 g degvīna (3 daļas). Iegūto maisījumu liek kā kompresi uz nakti.
Ārstnieciskās vannas
Teicamu efektu dod ārstniecisko augu vannas, kas ir viens no senākajiem atveseļošanās veidiem. Patīkamo un aromātisko vannu ir viegli sagatavot, tā ātri noņem nogurumu, nomierina nervu sistēmu, atjaunina, attīra ādu, uzlabo miegu un vielmaiņas procesus organismā un, pats galvenais, osteohondrozes slimniekiem noņem sāpes un muskuļu tonusu.
Teicama dziednieciska iedarbība vannai ir tikai tad, ja to izmanto ārstēšanās kursam – ne mazāk par 10–15 vannām ik pēc 1–2 dienām.
Kumelīšu vanna: 300 g kumelīšu (lakstus un ziedus) aplej ar 5 litriem verdoša ūdens, nostādina 2 stundas, tad izkāš un pielej vannai.
Salviju vanna: 200 g salviju lapu aplej ar 5 litriem verdoša ūdens, nostādina 2 stundas un pielej 34 grādus siltam vannas ūdenim. Pakāpeniski ūdens temperatūru pazemina līdz +20 grādiem.
Skuju vanna (lietojot skuju ekstraktu): vienai vannai ņem 150 g skuju ekstrakta un 2–2,5 kg vārāmā sāls.