Ja apnikušas ierastās salātu kombinācijas, izmēģini jaunas! Piemēram, kārtainajos tunča salātos ieliec kvinojas kārtu, un tie iegūs jaunas garšas noanses.
Sastāvdaļas 3 porcijām
1 – 1,5 ēdamkarotes kvinojas
2 – 3 olas
1 bundžiņa konservēta tunča
2 svaigi gurķi
Majonēze pēc garšas
Ķirštomātiņi pēc garšas
Zaļumi pēc vēlēšanās
Pagatavošana
1․ Kvinoju novāra 15 minūtes, olas – 10 minūtes. Atdzesē.
2․ No bundžas ar tunci nolej šķidrumu. Saspaida zivi ar dakšiņu.
3․ Sagriež olas un gurķus nelielos gabaliņos.
4․ Salātu traukā vai šķīvī caur gredzenu liek gurķus, zivis, kvinoju un olas. Katrai kārtai uzspiež majonēzes restīti.
5․ Gatavos salātus rotā ar ķirštomātu pusītēm un zaļumiem.
IZMĒĢINI ARĪ ŠĪS RECEPTES!
Salāti ar kukurūzu, tunci un olām. + Salātu pavārgrāmata!
Ar tunča salātiem pildīti tomāti. Ļoti interesanta kombinācija!
Makaronu salāti ar tunci. Koši un garšīgi!
Viegli salāti ar tunci un pupiņām. Jāprot pagatavot ikvienam!