Dzērveņu dzēriens tievēšanai ar garšvielām. Varena recepte!

05-04-2020

dzervenes
Ja nekādi neizdodas atbrīvoties no pāris liekiem kilogramiem, vari izmēģināt lielisku, garšīgu dzērienu, kura izgudrotāji sola, ka nedēļas laikā kļūs redzami pirmie rezultāti.

Dzērvenēs ir spēcīgi antioksidanti, garšvielas mazina ēstgribu un stimuli vielmaiņu, bet citron un apelsīni ir pareizā vitamīnu bumba pret tauciņiem.



Sastāvdaļas
— 2 litri dzērveņu (dzērveņu sula, kas atšķaidīta ar destilētu vai novārītu ūdeni)
— 1 tējkarote malta kanēļa
— 1 tējkarote malta ingvera
— 1 tējkarote maltu valriekstu
— 170 g svaigi spiestas apelsīnu sulas
— 85 g svaigi spiestas citron sulas.
Kā saldinātāju var pievienot stēviju!

Pagatavošana
1. Sasilda dzērveņu sulu uz mazas uguns un pievieno garšvielas. Turpina karsēt 15 minūtes. Ļauj atdzist līdz istabas temperatūrai.

2. Pievieno citron un apelsīna sulu, kā arī stēviju pēc garšas.

3. Dzērienu glabā ledusskapī.
Dzērienu bauda divas reizes dienā, no rīta tukšā dūšā, vakarā pirms gulētiešanas. Ieteicamā porcija – 170 g. Lieto ne mazāk kā desmit dienas pēc kārtas!

IZMĒĢINI ARĪ ŠĪS RECEPTES

Dzērveņu uzputenis ar mannu. Atceries bērnības garšu!

Pašgatavoti šokolādes batoniņi ar riekstiem un kaltētām dzērvenēm

Ķiploks un dzērvenes tīriem asinsvadiem; biezpiens un sīpols – pret klepu

Latvisks pīrāgs kārtainajā mīklā ar dzērvenēm un āboliem. + Vēl piecas pīrāgu receptes!

loading...